Auszeit vom Job - So gelingt das Sabbatical

Auszeit vom Job

Jakobsweg, Retreat in den Bergen oder indisches Kloster: So gelingt das Sabbatical

Anita Arneitz


Motivationsmangel und Unzufriedenheit – das sind sehr oft die Auslöser für den Wunsch nach einer Auszeit oder auch Sabbatical genannt. Dabei klingt man sich für einige Zeit, meist ein halbes oder ganzes Jahr aus dem Beruf aus, und hofft in der Orientierungsphase wieder Klarheit zu finden, wie man sein Leben gestalten möchte. Ist man sich seit längerem in einer Überlastungssituation (Burnout), erhofft man sich von der Leerzeit, die Möglichkeit zur Regeneration. Lebensorientierungsthemen veranlassen, innezuhalten und sich bewusst Zeit für wichtige persönliche Anliegen zu nehmen. Weitere Gründe sind...

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Die richtige Form finden
Dass Arbeitnehmer problemlos längere Auszeiten einlegen können, ohne zu kündigen, ist immer noch die Ausnahme. Doch es gibt Wege, wie es gelingt: Das klassische Sabbatical ist eine bezahlte Ruhezeit. Sie wird durch einen prozentmäßigen Lohnverzicht und durch den Aufbau von Plusstunden aufgebaut. Weiters haben Arbeitnehmer die Möglichkeit der Bildungskarenz. Dabei werden sie für drei bis zwölf Monate für Aus- und Weiterbildungsmaßnahmen freigestellt, ohne aber das bestehende Dienstverhältnis auflösen zu müssen. Mitarbeiter können...

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Sabbatical-Tipps

Eine längere Auszeit ist eine große Veränderung. Plötzlich so viel Zeit zur Verfügung zu haben, muss oft erst gelernt werden. Daher sollte man sich gut überlegen, wie viel Struktur die Auszeit braucht, wie viel man verplanen möchte. Ein halbes Jahr einfach nichts tun und alles nur kommen lassen, ist für viele eine zu große Herausforderung.
Täglich in die Arbeit zu gehen, bedeutet auch...

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Sich genügend Zeit für den Übergang von der Auszeit zurück in die Arbeit gönnen!
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Was man in der Auszeit für sich als wohltuend entdeckt hat sollte man versuchen, auch im Arbeitsalltag umzusetzen.
Auszeitnehmer sollten offen für Überraschungen sein! So kann es passieren, dass jemand, der seinen Job mit Ablaufdatum gesehen hat, ihn plötzlich schätzen lernt und erkennt, dass nur ein paar Kleinigkeiten zu adaptieren wären. Genauso gut kann es vorkommen, dass man ungeplant in den Job nicht mehr zurück möchte, weil man plötzlich seine Berufung entdeckt hat.

Buchtipp: Christa Langheiter: Mut zur Auszeit. Mit Sabbatical, Langzeiturlaub und Ausstieg auf Zeit zu mehr Lebensqualität und neuen Perspektiven. Redline Wirtschaft, Redline GmbH.


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Text: Arnita Arneitz
Fotos: Bildagentur Zoonar